Você sabia que a última moda entre os adultos é colorir? Isto mesmo! Descobriu-se que colorir pode relaxar e, com isto, diminuir o stress. Não é ótimo? Eu, como arquiteta e apaixonada por arte e cor, sinto no dia-a-dia os benefícios do desenho. Claro que desenhar profissionalmente não é tão relaxante quanto colorir sem compromisso, mas a atenção que damos a um desenho e a energia consumida na concentração para criá-lo não deixa espaço para que as chateações invadam nossos pensamentos. Gostou da ideia?
Um livro super bacana para colorir é o Jardim Secreto da ilustradora Johanna Basford. Ele encontra-se nas livrarias e é uma ótima opção para você!
Os desenhos de Johanna Basford são inspirados na fauna e flora da Escócia. Eles são ainda, uma caça ao tesouro anti-estresse. Enquanto colore, você é convidado a procurar dezenas de insetos, aves, objetos e outros bichinhos no meio de tanta linha em preto e branco.
No Brasil, “O Jardim Secreto” foi publicado pela editora Arqueiro. Temos também outras opções. Veja!
A infância deveria ser lembrada mais vezes. Concentrar-se em algo sem importância, ficar quietinho e calmo é a primeira boa notícia desta atividade.
Colorir gasta apenas o lápis e, como exercita a mente, pode ser terapêutico. Já há quem recomende colorir como uma técnica de relaxamento. E por que não? Adquira o seu e divirta-se!
Beijos!